Je pro vás jablečný džus špatný?

I když jablečná šťáva obsahuje některé vitamíny a minerály, jako je vitamín C, draslík a vlákninu, má také vysoký obsah cukru a kalorií. Konzumace příliš velkého množství jablečné šťávy může vést k nárůstu hmotnosti, zubnímu kazu a dalším zdravotním problémům. Některé jablečné šťávy mohou být navíc ošetřeny konzervačními látkami nebo jinými chemikáliemi, které mohou být škodlivé pro vaše zdraví. Proto je důležité omezit příjem jablečné šťávy a místo toho zvolit čerstvé, celé ovoce.