- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Nápoje & Koktejly >> ovocné koktejly
Z čeho se vyrábí pomeranče?
1. Voda :Pomeranče jsou většinou tvořeny vodou, která tvoří asi 88 % jejich hmotnosti.
2. Sacharidy :Pomeranče jsou dobrým zdrojem sacharidů, především ve formě jednoduchých cukrů, jako je fruktóza a sacharóza. Sacharóza se během trávení rozkládá na fruktózu a glukózu.
3. Vláknina :Pomeranče obsahují rozpustnou i nerozpustnou vlákninu. Rozpustná vláknina pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a cukru v krvi, zatímco nerozpustná vláknina napomáhá trávení a pravidelnosti střev.
4. Vitaminy :Pomeranče jsou vynikajícím zdrojem vitamínu C, který je životně důležitý pro imunitní funkci, zdraví pokožky a vstřebávání železa. Poskytují také významné množství folátu a vitamínu A, které jsou nezbytné pro růst buněk, tvorbu červených krvinek a zrak.
5. Minerály :Pomeranče jsou dobrým zdrojem několika minerálů, včetně draslíku, který je důležitý pro udržení rovnováhy tekutin a regulaci krevního tlaku. Pomeranče také poskytují vápník, hořčík, fosfor a měď.
6. Fytochemikálie :Pomeranče obsahují řadu prospěšných rostlinných sloučenin, včetně flavonoidů, karotenoidů a limonoidů. Tyto fytochemikálie mají antioxidační a protizánětlivé vlastnosti a jsou spojovány se sníženým rizikem některých chronických onemocnění, včetně srdečních chorob, rakoviny a cukrovky.
Je důležité konzumovat pomeranče s mírou jako součást vyvážené stravy, abyste si užili jejich nutriční výhody bez nadměrného příjmu cukru.
Jídlo a pití


- Jak dlouho byste měli péct kuře po prvním vaření?
- Jak si vyrobit Satay marinádě (4 kroky)
- Jaká dobrá jídla mohu přinést na narozeninovou oslavu?
- Jak mohu vařit s humrem Leftovers? (5 kroků)
- Je bezpečné jíst steak, který nebyl po uvaření zchlaze…
- Můžete jíst syrové mleté vepřové maso, které něko…
- Jak vejcem bochník chleba challah
- Můžete se opít nealkoholickým pivem?
ovocné koktejly
- Můžete pít grapefruitovou šťávu při užívání lamic…
- Co je v jablečné šťávě z korun stromu?
- Je bezpečné míchat potravinářské barvivo a alkohol?
- Můžete vidět seznam všech produktů Pepsi Co?
- Proč dávat čokoládu na ovoce?
- Jaké druhy cukrů se nacházejí v pomerančovém džusu?
- Co je rozpouštědlo a rozpuštěná látka v pomerančovém…
- Čemu pomáhá předcházet citronová šťáva nakrájená …
- Jak dlouho můžete uchovávat jablečný džus v kovové pl…
- Kolik šálků šťávy pojme pět až osm citronů?
ovocné koktejly
- Barware
- pivo
- jablečné víno
- klasických koktejlů
- Koktejly
- káva
- ovocné koktejly
- likéry
- Martinis
- Nealkoholických koktejlů
- Ostatní nápoje
- Děrovačky
- saké
- Bloodletting
- čaj
- Tropické nápoje
