Jak dlouho trvá, než alkohol opustí vaše tělo?

Doba, za kterou alkohol opustí vaše tělo, závisí na několika faktorech, včetně:

- Věk

- Sex

- Hmotnost

- Celkové zdraví

- Množství vypitého alkoholu

- Míra spotřeby alkoholu

Obecně trvá asi 1 hodinu, než játra zpracují jeden standardní nápoj. Standardní nápoj je definován jako:

- 12 uncí piva (5% obsah alkoholu)

- 8 uncí sladového likéru (7% obsah alkoholu)

- 5 uncí vína (obsah alkoholu 12 %)

- 1,5 unce tvrdého alkoholu (obsah alkoholu 40 %)

Pokud si tedy dáte dva drinky, bude trvat asi 2 hodiny, než alkohol opustí vaše tělo. Pokud si dáte čtyři drinky, bude to trvat asi 4 hodiny a tak dále.

Je však důležité si uvědomit, že se jedná pouze o odhady. Skutečná doba, za kterou alkohol opustí vaše tělo, se může lišit od člověka k člověku.

Zde je několik tipů, které vám pomohou urychlit proces eliminace alkoholu:

- Pijte hodně vody.

- Jezte zdravou stravu.

- Pravidelně cvičte.

- Dostatek spánku.

- Vyhněte se kofeinu a alkoholu.

Pokud máte obavy z toho, jak alkohol ovlivňuje vaše tělo, poraďte se se svým lékařem.