- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Nápoje & Koktejly >> Ostatní nápoje
Proč vás soda dehydratuje?
Jednoduchá odpověď:
- Cukr obsažený v sodě zabraňuje vašemu tělu správně absorbovat vodu, což může vést k dehydrataci.
- Kofein obsažený v některých druzích sody je diuretikum, což znamená, že způsobuje větší močení, což může také vést k dehydrataci.
Podrobnosti
- Soda obsahuje vysoké množství cukru. Když pijete sodu, vaše tělo musí tvrději pracovat na zpracování cukru, což může vést k dehydrataci.
- Soda také často obsahuje kofein. Kofein je diuretikum, což znamená, že způsobuje častější močení. To může také vést k dehydrataci.
- Kromě toho je soda často sycená oxidem uhličitým. Karbonizace může způsobit nadýmání a plynatost, díky čemuž se můžete cítit ještě více dehydratovaní.
Je důležité zůstat hydratovaný pitím velkého množství vody, zvláště když pijete sodu. Voda pomáhá vyplavovat cukr a kofein z těla a zabraňuje dehydrataci.
Ostatní nápoje
- Kolik šálků je 35 gramů piniových oříšků?
- 4 polévkové lžíce se rovnají kolika šálkům?
- Můžete ochutnat Květák v Smoothies
- Nápoje, které mají kokosové mléko & amp; Ananas
- Kolik šálků používáte na prádlo?
- Kolik K-Cups obvykle stojí?
- Kolik gramů je v 7 šálcích?
- Kolik je 10 krát jedna třetina šálku suchých surovin?
- Kolik kelímků obsahuje 750 gramů jogurtu?
- Kolik šálků v 1 kilogramu škrobu?