Přináší vám pití vody vyšší váhu?

Ne, pitná voda neváží víc. Voda nemá žádné kalorie a nepřispívá k přibírání na váze. Když pijete vodu, vaše tělo ji absorbuje a distribuuje do vašich buněk, tkání a orgánů. Voda pomáhá regulovat tělesnou teplotu, mazat klouby a transportovat živiny a kyslík do vašich buněk. I když váha vody může způsobit dočasné zvýšení čísla na vaší váze, je to proto, že se voda ukládá ve vašich tělesných tkáních. Neznamená to, že jste nabrali tělesný tuk.