Způsobuje vám pití vody přibírání na váze?

Ne, pití vody nepřibírá na váze. Pití vody vám ve skutečnosti může pomoci zhubnout tím, že vás udrží hydratované a pomůže vám cítit se sytí. Když jste dehydrovaní, vaše tělo může zaměnit žízeň za hlad a způsobit přejídání. Pití vody vám také může pomoci spálit kalorie zvýšením rychlosti metabolismu.