- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Nápoje & Koktejly >> Ostatní nápoje
Jsou studené nápoje zdraví škodlivé?
1. Problémy se zuby :Studené nápoje mohou přispívat k citlivosti zubů, zubnímu kazu a erozi skloviny. Náhlá změna teploty může způsobit mikroskopické praskliny ve vašich zubech, což je činí náchylnými k poškození a kazům.
2. Podráždění hrdla :Konzumace velmi studených nápojů může podráždit sliznici krku a hlasivky, což vede ke škrábání v krku nebo dokonce dočasnému chrapotu.
3. Nadýmání a plynatost :Slazené studené nápoje, zejména ty sycené, mohou do vašeho trávicího systému vnést přebytečný plyn, což způsobí nadýmání a nepohodlí.
4. Dehydratace :Na rozdíl od všeobecného přesvědčení mohou studené nápoje přispět k dehydrataci. Slazené nápoje zvyšují výdej moči a mohou vést ke ztrátě tekutin, zatímco kofein v mnoha studených nápojích má mírný diuretický účinek.
5. Zvýšení hmotnosti :Studené nápoje, zejména slazené limonády a sportovní nápoje, mají často vysoký obsah kalorií a přidaných cukrů. Nadměrná konzumace může přispět k nárůstu hmotnosti a riziku obezity.
6. Kardiovaskulární problémy :Pravidelná konzumace studených nápojů s vysokým obsahem cukru může zvýšit riziko kardiovaskulárních problémů, včetně vysokého krevního tlaku, vysokého cholesterolu a zvýšeného zánětu.
7. Oslabení kostí :Kyselina fosforečná, která se nachází v mnoha limonádách, je spojována se sníženou absorpcí vápníku a sníženou hustotou kostí v průběhu času.
8. Hroty krevního cukru :Slazené studené nápoje mohou způsobit rychlý vzestup hladiny cukru v krvi, následovaný krachem, což vede ke změnám nálad a energetickým výkyvům.
9. Bolesti hlavy :Některé studené nápoje, zejména ty, které obsahují kofein, mohou u některých jedinců vyvolat bolesti hlavy, zvláště pokud jsou konzumovány nalačno.
10. Riziko infekcí :Studie naznačují, že konzumace studených nápojů může dočasně snížit imunitní odpověď těla a zvýšit náchylnost k infekcím.
Je důležité si uvědomit, že tato rizika jsou spojena s nadměrnou konzumací studených nápojů, zejména těch s vysokým obsahem cukru a kofeinu. Je nepravděpodobné, že by mírný příjem, jako je občasné vypití studeného nápoje v horkém dni, způsobil významné škody. Je však vhodné omezit konzumaci studených nápojů, zvolit zdravější alternativy a upřednostnit vodu jako primární zdroj hydratace.
Previous:Kolik 14Oz sklenic v plném soudku?
Next: Proč se cítíte nafouklí a oteklí, když vypijete malé množství redbullu?
Jídlo a pití


- Jaké jsou některé z hlavních produktů?
- Mohu kuře znovu zmrazit poté, co se rozmrazí v lednici?
- Jsou talíře značky packerware vhodné do mikrovlnné trou…
- Jak si vyrobit čokoládové kytičky (10 kroků)
- Je bezpečné pít redbull při užívání metadonu?
- Tvorba šťouchané ořešák squash (4 kroky)
- Nejlepší způsob, jak Squeeze Klíčové Limes (7 kroků)
- Prodává se Mountain Dew v Americe?
Ostatní nápoje
- Co je hlavním prvkem v koksu?
- Proč pijete vodu a jak?
- Může dostat koktejl do oka způsobit infekci nebo krvácen…
- Kde si můžete koupit koksové koule online?
- Proč máš chuť na limonádu v 51 letech?
- Co byste dělali, kdyby se vaše sklenice na džus naplnila …
- Můžete použít odšťavňovač k extrakci šťávy z cukr…
- Dá se vodka pít i po zmražení?
- Pomáhá pití mléka předcházet dehydrataci?
- Je koks dobrý subor nebo comp?
Ostatní nápoje
- Barware
- pivo
- jablečné víno
- klasických koktejlů
- Koktejly
- káva
- ovocné koktejly
- likéry
- Martinis
- Nealkoholických koktejlů
- Ostatní nápoje
- Děrovačky
- saké
- Bloodletting
- čaj
- Tropické nápoje
