Barví vám zelený čaj zuby?

Taniny v čaji mohou zabarvit zuby. Taniny jsou přírodní rostlinné pigmenty, které mají hnědou barvu. Nacházejí se ve vysokých koncentracích v čajových listech a uvolňují se, když jsou listy namočené v horké vodě. Čím déle jsou listy louhované, tím více tříslovin se uvolňuje a tím je pravděpodobnější, že vám čaj zabarví zuby.

Zelený čaj však obsahuje nižší koncentraci tříslovin než jiné druhy čaje a má také nižší kyselost. Díky tomu je u zeleného čaje méně pravděpodobné, že vám zabarví zuby, než u jiných druhů čaje. Zelený čaj navíc obsahuje sloučeniny zvané polyfenoly, které mají antioxidační vlastnosti. Polyfenoly mohou pomoci chránit vaše zuby před kazem a onemocněním dásní.

Pokud se obáváte, že zelený čaj může zabarvit zuby, můžete podniknout několik kroků ke snížení rizika. Za prvé, nepijte zelený čaj příliš často. Za druhé, nelouhujte čajové lístky příliš dlouho. Nakonec si po vypití zeleného čaje vypláchněte ústa vodou.

Zde je několik tipů, jak se vyhnout skvrnám od zeleného čaje:

* Po požití zeleného čaje si vypláchněte ústa vodou.

* Nepijte zelený čaj příliš často.

* Nenechávejte čajové lístky příliš dlouho.

* Vyhněte se přidávání cukru nebo mléka do zeleného čaje.

* Pijte zelený čaj brčkem.

* Používejte fluoridovou zubní pastu k čištění zubů dvakrát denně.

* Pravidelně navštěvujte svého zubaře na čištění a prohlídky.