Proč vám ze zeleného čaje dělá nevolnost a hlad?

Zelený čaj obsahuje kofein, který může u některých lidí způsobit nevolnost. Kofein může stimulovat gastrointestinální trakt, což vede ke zvýšení produkce žaludeční kyseliny a svalovým kontrakcím. To může dráždit žaludek a způsobit nevolnost. Zelený čaj navíc obsahuje třísloviny, které mohou také dráždit žaludek a přispívat k nevolnosti.

Hlad:

Zelený čaj obsahuje sloučeninu zvanou epigalokatechin galát (EGCG), u které bylo prokázáno, že zvyšuje metabolismus. To může vést ke zvýšení energetického výdeje, což může způsobit pocit hladu. Kromě toho může zelený čaj potlačit uvolňování ghrelinu, hormonu, který stimuluje hlad. To může také přispět k pocitům hladu po pití zeleného čaje.

Je důležité si uvědomit, že ne každý má tyto vedlejší účinky zeleného čaje. Někteří lidé mohou zjistit, že zelený čaj snesou bez problémů, zatímco jiní budou muset jeho příjem omezit nebo se mu úplně vyhnout. Pokud po vypití zeleného čaje pociťujete nevolnost nebo hlad, měli byste si promluvit se svým lékařem, abyste vyloučili jakékoli jiné základní zdravotní potíže.