Používání ruku nebo stojan mixér, beat dohromady 1/2 c. margarín s 1/2 C. krystalový cukr nahradit - jako je rovné nebo Splenda - do světla a nadýchaný. Přidejte 2 vejce, 1/2 c. přírodní jablečnou, 1 c. bez cukru javorový sirup a 2 lžičky. vanilkový extrakt. Pomalu porazil v 1-1 /2 c. self-povstání mouka a 2 lžičky. mleté ​​skořice, dokud těsto formy. Použijte lžíci míchat ve 3 c. celé nebo staromódní oves a 1 c. rozinky. Stiskněte těsto do nenamazaný 13-o-9-palcový pekáče a pečeme po dobu 30 minut při teplotě 350 stupňů, dokud střed se vaří celou cestu přes a párátko zní vychází čistě. . Skvělé před řezáním do 24 barů

Vanilla Matice Bary

Zkombinovat v misce kuchyňském robotu: 1 polévková lžíce. sója prášek, 2 lžíce. slunečnicová semínka, 2 lžíce. mandle, 3 lžíce. arrowroot prášek, 1/4 c. celé oves, 4 švestky, 1 polévková lžíce. kakaový prášek a 1 polévková lžíce. rozinky. Pulse několikrát rozbít směsi na jemný prášek. Vypněte procesor potravin a přidejte: 1 lžička. vanilkový extrakt, 1-1 /2 lžíce. ořech nebo arašídové máslo, 1-1 /2 lžíce. med nebo agáve sirup, 1 polévková lžíce. čekanka sirupu, 2 lžičky. rostlinný glycerin, 2 lžíce. mléko nebo sójové mléko a 1 polévková lžíce. ovocný džus. Pulsní několikrát, dokud se směs tvoří těsto. Vyjměte z mísy a umístit na na pergamenový papír lemované náměstí pánev o rozměrech 4-1 /2 palce na každé straně. Chladem nejméně hodinu před řezáním do devíti čtverců měřicích 1/2 palce na každé straně.
Ovocné plněné Bary

Porazil 1/3 c. margarín nebo máslo s 1-3 /4 lžíce. krystalový cukr nahradit, jako je stejný nebo Splenda. Margarín Směs by měla být světlo v barvě a načechraný texturu před přidáním následující: 1 vejce, 2 bílky a 2 lžičky. vanilkový extrakt. Jakmile se důkladně kombinované, porazil v 1-3 /4 c. self-povstání mouka tvořit tuhé těsto. Těsto vyklopte na lehce pomoučeném válu a rozdělit do čtyř i kousky. Tvar každý kus do 5-palcový dlouhé protokolu, a umístit všechny z nich na na pergamenový papír-lemované plech. Chladem po dobu alespoň dvou hodin. Těsto vyválíme do 12-by-4-palcovým obdélníku na pomoučený povrch. Šířit 1/3 c. bez cukru meruňkové konzervy (nebo jakékoli bez cukru konzervy) ve středu těsta v 1 1/2 -by-12 palce pásu. Složit dvě strany těsta přes náplň, vytváří válec 12-o-2-palcový. Položte těsto na pergamenu papíru lemované plech, šev stranou dolů. Kartáč 1 polévková lžíce. mléko přes vrchol. Opakujte se zbývající těsta, pokud je to žádoucí. Pečeme těsto na 10 - 12 minut při 400 stupních dozlatova. Nechte vychladnout úplně před krájením a podáváním. Cut každý 1 1/2 palce podél protokolu tvořit bary s vrstvou konzerv ve středu. To dělá asi 30 barů.