- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> diabetické recepty
Kde najdu seznam potravin pro osoby s krevní skupinou A?
Zde je obecný seznam potravin pro jednotlivce s krevní skupinou A. Pamatujte, že se jedná pouze o obecné vodítko a měli byste se poradit se zdravotníkem nebo registrovaným dietologem, který vám poskytne personalizovanou radu.
Doporučená jídla:
* Ovoce:bobule, třešně, hroznové víno, ananas, švestky
* Zelenina:listová zelenina (špenát, kapusta, kapusta), chřest, brokolice, zelí, květák, mrkev, lilek, česnek, fazolky, cibule, paprika, sladké brambory
* Bílkoviny:ryby (losos, makrela, sardinky), tofu, tempeh, čočka, fazole, ořechy (mandle, vlašské ořechy), semínka (lněná semínka, chia semínka)
* Mléčné výrobky:jogurt (neslazený, nízkotučný), kefír, sýr (nízkotučný, vyzrálý)
* Obiloviny:hnědá rýže, quinoa, oves, ječmen
Omezené potraviny:
* Maso:červené maso (hovězí, vepřové, jehněčí), zpracované maso (slanina, klobása, párky v rohlíku)
* Drůbež:kuře, krůta
* Mléko:kravské mléko, zmrzlina, máslo
* Obilniny:bílá rýže, bílý chléb, těstoviny
* Zpracované potraviny:chipsy, sušenky, sušenky, bonbóny, soda
* Kofein
* Alkohol
Jídla, kterým se vyhnout:
* Fazole
* Čočka
* Rajčata
* Kukuřice
* Pšenice
Mějte na paměti, že tento seznam je pouze orientační a nemusí platit pro každého s krevní skupinou A. Individuální nutriční potřeby se liší v závislosti na různých faktorech, jako je věk, úroveň aktivity, zdravotní stav a potravinová citlivost. Vždy je dobré poradit se se zdravotnickým pracovníkem nebo registrovaným dietologem, který vám poskytne individuální rady a vytvoří dobře vyvážený jídelníček, který bude vyhovovat vašim individuálním potřebám a preferencím.
Jídlo a pití
- Jak na Crack dýňová semínka (3 kroky)
- Proč je voda při pečení důležitá?
- Jaký je rozdíl mezi jablečným džusem a cidrem?
- Jaký je obsah alkoholu St Irish Cream?
- Proč lidé mluví při pití vody?
- Když lidé zlepšili svůj jídelníček vařeným jídlem,…
- Co může způsobit tvorbu histaminu v tuňákovi?
- Jak Season Zvěřinová chutnat jako hovězí
diabetické recepty
- 20 gramů čerstvého droždí se rovná počtu polévkovýc…
- Proč je cukr levný?
- Co je to granulovaný cukr?
- Jaká je funkce redukce cukrů?
- Může příliš mnoho jedlé sody způsobit průjem?
- Kolik kostek cukru v 7 gramech?
- Co to znamená rozsypat cukr?
- Proč je cukr dobrý?
- Pomáhá šťáva ze švestek snížit krevní tlak?
- Jak péct zdravé organické jablečný koláč