- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> diabetické recepty
Jaké jsou dobré recepty na mrkvový koláč pro diabetika?
Recept na mrkvový dort
Složení:
Na dort:
- 3/4 šálku (190 g) mandlové mouky
- 3/4 šálku (105 g) mletých vlašských ořechů
- 3/4 šálku (170 g) kokosové mouky
- 2 1/2 lžičky prášku do pečiva
- 1 1/2 lžičky mleté skořice
- 1/4 lžičky mletého zázvoru
- 1/4 lžičky soli
- 1 šálek (128 g) jemně nastrouhané mrkve
- 2/3 šálku (160 ml) neslazeného mandlového mléka
- 1/4 šálku (50 g) rozpuštěného kokosového oleje
- 1/4 šálku (50 ml) čistého javorového sirupu nebo nízkoglykemického sladidla dle vašeho výběru
- 1 lžička čistého vanilkového extraktu
Pro tvarohovou polevu (volitelné):
- 1/3 šálku (80 g) změklého nesoleného másla
- 1/3 šálku (70 g) práškového sladidla na bázi stévie (nebo vašeho oblíbeného práškového sladidla)
- 1/3 šálku (80 g) plnotučného smetanového sýra
- 1 lžička čistého vanilkového extraktu
Pokyny:
1. Předehřejte troubu na 350 °F (180 °C). Kulatou dortovou formu o průměru 9 palců (23 cm) vymažte tukem a lehce vysypte moukou.
Jak vyrobit dort:
1. Ve velké míse prošlehejte mandlovou mouku, mleté vlašské ořechy, kokosovou mouku, prášek do pečiva, skořici, zázvor a sůl.
2. V samostatné misce prošlehejte nastrouhanou mrkev, mandlové mléko, rozpuštěný kokosový olej, javorový sirup a vanilkový extrakt.
3. Mokré ingredience vlijte do suchých a dobře promíchejte, dokud nevznikne hladké husté těsto.
4. Těsto na dort nalijte do připravené dortové formy a rovnoměrně rozetřete.
5. Pečte v předehřáté troubě 25 až 35 minut, nebo dokud párátko zapíchnuté do středu nevyjde čisté.
6. Před polevou nebo podáváním nechte koláč úplně vychladnout na pánvi.
Příprava tvarohové polevy (volitelné):
1. Ve střední mixovací nádobě použijte elektrický mixér ke smetaně másla a práškového sladidla, dokud nebudou světlé a nadýchané.
2. Přidejte smetanový sýr a vanilkový extrakt a míchejte, dokud se dobře nespojí.
3. Vychladlý mrkvový dort podle potřeby potřete tvarohovou polevou.
Užijte si to!
Previous:Kolik různých druhů kvasnic existuje?
Next: Dokážete vyrobit náhradu za vanilkový cukr používaný v židovských koblihách?
Jídlo a pití


- Jak zabráníte citlivosti zubů při pití 2 polévkových …
- Jak Pan Fry tresky (6 schodů)
- Harriet dělá várku sušenek a použije 3 c čokoládové …
- Kolik čerstvý česnek je v lžíci
- Jak se zachovat Spaghetti Squash (4 kroky)
- Datum spotřeby popcornu v plechovce?
- Jak vařit s kajenský pepř (6 kroků)
- Co se stane, když vaše mraznička odmrazí?
diabetické recepty
- Jak se vyrábí cukrová třtina?
- Proč cukr není tekutina?
- Zvýší se hladina cukru v krvi?
- Při nahrazení hnědého cukru granulovaným jsou míry ste…
- Co je to potravina s vysokým obsahem přidaného cukru?
- Kolik cukru v 1 jablku?
- Bolí dieta Mountain Dew vaše ledviny?
- Kde najdu seznam diabetických potravin, kterým se vyhnout?…
- Proč je hnědý cukr dražší než bílý?
- Recept pro diabetické snack bary
diabetické recepty
- diabetické recepty
- Bezlepkový Recepty
- zelená
- Nízké Cal Recepty
- Nízké carb recepty
- S nízkým obsahem tuku recepty
- Ostatní Zdravé recepty
- South Beach Diet recepty
- vegan recepty
- Vegetariánské recepty
- Weight Watchers Recepty
