- | Food & Drink >> Jídlo a pití >> Zdravé recepty >> Bezlepkový Recepty >>
Jak si vyrobit Kešu ořechy mouka
Komerční kešu mouka je vyrobena z buničiny, která zůstává po olej lisovaný z ořechu. Můžete si vytvořit svůj vlastní kešu mouku doma s zbytky z výroby kešu mléka. Tento proces je poměrně jednoduchý, a nakonec budete odešel s dvěma lahodnými potraviny: mléko a mouku! Matice mouky mají krátkou trvanlivost, takže jejich použití rychle.
Co budete potřebovat
mixéru nebo kuchyňském robotu
Fine-mesh síto
Gáza
Pergamenový papír nebo non-stick plechu na pečení
Fan
sušička potravin (volitelně)
Instrukce
-
Namočte kešu ve vodě po dobu asi 12 hodin. Přeneste kešu na kuchyňském robotu nebo mixéru a kombinovat s 2 díly vody na každých 1 díl kešu. Pyré směs až krémová, a pak se přefiltruje přes jemné síto o velikosti ok lemované tenká, ujistěte se, vytlačit přebytečný tekutinu. Uložte kapaliny kešu mléko v chladničce, dokud připraven k použití.
-
Spread zbytky kešu vlákniny na plech vyložený s pergamenu nebo non-stick pečení mat. Teplo troubu na nejnižší možnou teplotu a přenášet plechy do trouby. Nechte dvířka trouby pootevřená a nastavit ventilátor fouká do trouby na podporu rychlé sušení. Případně můžete umístit zbytky kešu vlákniny v sušička potravin, pokud máte jeden.
-
Povolit kešu dřeň k dehydrataci, dokud není úplně suchá, asi 12 hodin v troubě a 24 hodin v sušička potravin. Doba sušení se může lišit při použití trouby, takže zkontrolovat průběh mouky pravidelně.
-
Přeneste sušené kešu řízky do mixéru nebo kuchyňském robotu a mel dokud se podobá mouku. Uložte mouku ve vzduchotěsné nádobě v lednici po dobu až 3 dnů.
Previous:Špagety Squash jako náhrada za Lo Mein
Next: Mohu Grind Quinoa
Jídlo a pití
- Jak si vyrobit garam masala
- Jak vařit bradavičnatého plněná krabím masem (16 schod…
- Jak se zachovat Cotton Candy
- Jak odstranit lak z uhlíkové oceli wok (4 kroky)
- Jak smažit tilapie Použití Vločky bramborové (5 kroků)…
- Jak vařit vafle Fries v Opékač topinek (7 kroků)
- Jak Freeze Zelenina - No blanšírování
- Jak jíst ryby na kosti
Bezlepkový Recepty
- Jak si vyrobit bezlepková mouka Tortillas (7 schodů)
- Jak vařit Quinoa
- Alternativy k rýžových otrub
- Jak Pop Amaranth
- Můžete používání vařeného Cizrna udělat škraloup z…
- Jak si vyrobit svůj vlastní lepek-zdarma, Low-Carb chlebov…
- Jak se připravit na mandle mouka (6 schodů)
- Jaké zmrzliny jsou schváleny pro bezlepkovou sněmů
- Je Ocet Bezlepkové
- Mohu Grind Quinoa