Kolik kalorií má bruschetta?

Bruschetta není jedno jídlo, ale spíše italský předkrm sestávající z grilovaného chleba s různými přísadami, typicky včetně rajčat, olivového oleje, česneku a bylinek. Kalorický obsah bruschetty se může lišit v závislosti na typu použitého chleba a přidané polevy. Zde je několik příkladů bruschetty a jejich přibližný počet kalorií:

1. Klasická bruschetta: Plátek toastového chleba s čerstvými rajčaty, olivovým olejem, česnekem, bazalkou a posypem soli a pepře. Tato verze obsahuje přibližně 150-200 kalorií.

2. Caprese Bruschetta: Plátek toastového chleba s čerstvými rajčaty, mozzarellou, bazalkou, olivovým olejem a kapkou balzamikového octa. Tato verze obsahuje přibližně 200-250 kalorií.

3. Prosciutto Bruschetta: Plátek toastového chleba se šunkou prosciutto, čerstvými rajčaty, rukolou a strouhaným parmazánem. Tato verze obsahuje přibližně 250-300 kalorií.

4. Gorgonzola Bruschetta: Plátek toastového chleba přelitý smetanovým sýrem Gorgonzola, karamelizovanou cibulkou a kápnou medem. Tato verze obsahuje přibližně 300-350 kalorií.

Vezměte prosím na vědomí, že tyto odhady kalorií jsou přibližné a mohou se lišit v závislosti na konkrétních ingrediencích a velikosti použitých porcí.