- | Food & Drink >> Jídlo a pití >> Zdravé recepty >> S nízkým obsahem tuku recepty >>
Správný způsob, jak se připravit Shirataki Noodles
Shirataki nudle jsou populární náhradou za těstoviny. Jsou to tradiční japonské nudle vyrobené z konjacové moučky a někdy i tofu. Tyto nudle jsou žvýkací, s nízkým obsahem sacharidů, tenký a velmi nízký obsah kalorií. Mají velmi malou svou vlastní chuť, ale jsou dobře absorbovat chutě misky, ve kterém jsou vařené. Tofu a pravidelné Shirataki nudle jsou jednoduché na přípravu, ale je nutné dodržovat určité kroky, pokud jídlo je ochutnat dobré.
Oplachování
Všechny nudle Shirataki jsou baleny ve vodě a musí být propláchnout před podáváním , Vylijte vodu z obalu a dát nudle do cedníku. Držte cedník pod tekoucí vodou, pohybující nudle kolem s rukama, aby zajistily, že každý nudle bylo vypláchnout. Většina námitek proti Shirataki nudle jsou v důsledku nesprávného opláchnutí, který zanechává rybí zápach na nudle.
Topení
Shirataki nudle přijít již na vařené, takže oni jen Potřebujete oteplování spuštěním pod horkou vodou. Boliling pro asi dvě minuty zvyšuje chuť a textury. Vaření své nudle v omáčce bude ohřívat je, stejně jako pomáhá chuť, aby se vstřebává do nudle.
Recepty
Přidat Shirataki nudle do některé asijské nudle misky, jako je hýbat smažit a polévky. Tyto nudle mohou být použity v italštině typu jídla.
Můžete také dát nudle do suché pánvi a smažíme ji na chvíli, a pak přidat je do svého receptu.
Zde najdete hodně Shirataki nudle receptů na Hladový Girl webových stránkách.
Jídlo a pití
- Jak používat mikrovlnnou troubou vařič těstovin (4 krok…
- Jak si vyrobit šalvějový čaj od země Sage ( 4 kroky)
- Můžete jíst slimáci Podobně jako šnečí
- Jak si vyrobit vína Hydrometer
- Jak Pečeme vykostěné dělené kuřecí zůstat vlhký (10…
- Česnek Toast Předkrm s mandlemi
- Vařené zelí jako Noodle Náhradník
- Jak si vyrobit skořice Popcorn
S nízkým obsahem tuku recepty
- Co je Fromage Frais
- Dietní potraviny pro vybíravé jedlíky
- Jak si vyrobit netučného Pizza
- Jak udělat chutné Fat Free zálivka (4 kroky)
- Jak vařit Zmrazené krevety (4 kroky)
- Jak sušit jablka troubě bez sušička potravin
- Jedlé části Dungeness krab
- Jak dlouho Vitamíny Poslední
- Jak si vyrobit dort Mix Low-Fat
- Jak si vyrobit Měkké papriky v pomalého hrnce