- | Food & Drink >> Jídlo a pití >> Zdravé recepty >> S nízkým obsahem tuku recepty >>
Jak připravit lahodné domácí rybí hlavy polévky
budete příště připravuje rybí moučky, možná budete chtít ušetřit částí jako hlavy. Některé z kusů obvykle vyhazovány by mohlo být velmi užitečné pro přípravu polévek. Rybí polévka recepty značně liší region od regionu.
Věci, které budete potřebovat
2 hrnce na vaření
cedník nebo sítko
Fish Head
Salvage částí ryb
Voda
½ šálku rýže
4 brambory
3 stonky celeru
3 mrkve
Petržel (volitelně)
Salt (volitelně) Galerie Vápno (volitelné)
instrukce
-
Rinse, měřítko a zaoblení ryby. Vyjměte a zlikvidujte všechny vnitřnosti a nežádoucí části odpadu z vnitřní části ryb. Většina z filé masa by mohly být použity pro jiné recepty, jako je bílý chléb.
-
Přidejte rybí hlavu a další záchranné díly do hrnce s 4 šálky vody a necháme vařit po dobu 20 minut více než nízké tepelné.
-
Kmen vývar ryb do jiné čisté hrnce pomocí cedník. Zlikvidujte rybí části, opouštět bujón ryb, zdarma v jiném hrnci.
-
Přidat nakrájené brambory, mrkev, celer, rajčata, petrželku a sůl do vývaru a vaříme na nízké pro 10. minut
-
Přidejte rýži do mixu a vařte 12 až 15 minut na nízké teplotě. Před podáváním s některými plátky limetky Nechte polévku vychladnout.
S nízkým obsahem tuku recepty
- Jak si vyrobit Fat bez Ranch Krytí rány
- Zdravé Špenát Dip
- Jak připravit lahodné domácí rybí hlavy polévky
- Jak to udělat s Avocado Dieta
- Jak si vyrobit slepice na paprice brokolice (5 kroků)
- Máslo Vs. Země Hliněný
- Jak vařit Zmrazené krevety (4 kroky)
- Jak používat XANTHAN v zálivka (4 kroky)
- Jedlé části Dungeness krab
- Jak si vyrobit nízkým obsahem tuku Karibik sladké brambor…