- | Food & Drink >> Jídlo a pití >> Zdravé recepty >> S nízkým obsahem tuku recepty >>
Jak si vyrobit Měkké papriky v pomalého hrnce
Měkké zelené Peepers kombinovat maso, rýže a zeleniny všechny do jednoho velkého misky. Toto dokonalé srdce-oteplování jídlo pro chladné noci je ještě lepší, protože můžete použít pomalý hrnec ji připravit. I když jste v práci, můžete si nechat pomalý hrnec dělat svou věc, která vám umožní přivítá vůní této dráždivé pokrmu, když se dostanete domů a mít večeři na vás čeká.
To, co potřebujete
6 zelené papriky
velkém hrnci
2 sáčky instantní rýže
Bowl
1 libra mletého hovězího masa
Skillet
1 velký může nakrájený rajčata
Italská směs koření
sůl
Water
Pokyny
-
Odřízněte vrcholky zelených paprik, a vyčistit membrán a semena, dávejte pozor, aby papriky neporušený.
-
Ve velkém hrnci, přivést vodu do varu válcování. Vařte papriky asi 10 minut. Přidat sáčky rýže ve stejnou dobu. Vyjměte papriky a rýži z vody. Vynětí půdy z produkce papriky. Otevřené sáčky rýže, a místo ve velké míse.
-
V pánvi, hnědé mletého hovězího masa. Odstranit, když hnědé, a vypusťte mastnotu. Přidejte hovězí maso do misky s rýží.
-
Vezměte 1/3 šálku rajčata a šťávy, a dejte stranou. Přidejte zbytek plechovky rajčat a šťávy na rýži a masové směsi. Míchejte v italských koření a soli, aby to více chuti.
-
Lžíce masovou směs do každého pepř, naplnění pepř na vrchol. Distribuovat zbývající nakrájené rajčata na vrcholu každého pepře.
-
zbývající masovou směs na spodní straně vašeho pomalého hrnce Place. Přidejte 1/3 šálku vody. Umístěte Plněné papriky na vrcholu směsi. Zkuste použít směs držet papriky tak, aby se nedotýkaly straně pomalého hrnce.
-
Cook na nízký šest až osm hodin.
Jídlo a pití


- Almond Mouka vs. pšeničná mouka
- Jak zjistit, zda Hovězí maso je čerstvé (4 kroky)
- Jak si vyrobit Shiny námrazy pro sušenky s vinného kamene…
- Toxiny v krabím masem
- Je Ponzu Omáčka Nahrazuje Soy & amp; Yuzu Směs
- Jak vyzdobit dort se šlehačkou a kousky čokolády
- Potraviny, které jsou tlustí Zdarma
- Co náhradou za nádivkou
S nízkým obsahem tuku recepty
- Jak to udělat s Avocado Dieta
- Máslo Vs. Země Hliněný
- Jak si vyrobit zdravé lilek Parmigiana (11 kroků)
- Jak si vyrobit No-kalorií zálivka (6 schodů)
- Jak upéct zeleninu bez oleje (9 kroky)
- Jak si vyrobit Hruška & amp; Apple Šíření (9 kroků)
- Jak vařit ryby ( 3 kroky)
- Jak najít nízkotučné náhražky smetany
- Jak si vyrobit nízkotučné, s vysokým obsahem vlákniny b…
- Dobrém světle Breading pro kuřecí nabídek
S nízkým obsahem tuku recepty
- diabetické recepty
- Bezlepkový Recepty
- zelená
- Nízké Cal Recepty
- Nízké carb recepty
- S nízkým obsahem tuku recepty
- Ostatní Zdravé recepty
- South Beach Diet recepty
- vegan recepty
- Vegetariánské recepty
- Weight Watchers Recepty
