Je odtučněný jogurt dobrý na vřed?

Vředy jsou otevřené vředy, které se mohou vyvinout ve sliznici žaludku, jícnu nebo střev. Často jsou způsobeny infekcí bakterií Helicobacter pylori (H. pylori) nebo užíváním některých léků, jako je aspirin a ibuprofen.

Netučný jogurt je dobrým zdrojem bílkovin, vápníku a probiotik. Probiotika jsou živé bakterie, o kterých se předpokládá, že mají zdravotní přínosy, jako je zlepšení trávicího zdraví a posílení imunitního systému. Některé studie naznačují, že probiotika mohou také pomoci při léčbě vředů.

Jedna studie zjistila, že užívání probiotického doplňku obsahujícího Lactobacillus acidophilus a Bifidobacterium bifidum po dobu 4 týdnů významně snížilo závažnost vředů u pacientů s infekcí H. pylori. Další studie zjistila, že užívání probiotického doplňku obsahujícího Lactobacillus rhamnosus po dobu 8 týdnů pomohlo zabránit vzniku vředů u pacientů, kteří užívali aspirin.

I když tyto studie naznačují, že probiotika mohou být užitečná při léčbě a prevenci vředů, k potvrzení těchto zjištění je zapotřebí další výzkum. Odtučněný jogurt je však zdravé jídlo, které je bohaté na živiny, které jsou nezbytné pro dobré zdraví, a může být prospěšný pro lidi s vředy.

Pokud máte vřed, poraďte se se svým lékařem o tom, zda pro vás může být netučný jogurt dobrou volbou.