Jaké potraviny mohou způsobit zahuštění krve, pokud je řídká?

Mezi potraviny, které mohou zahušťovat krev, pokud je řídká (mají vyšší riziko srážení), patří:

* Zpracované maso: Obědové maso, slanina, párky v rohlíku, klobása, uzené maso atd.

* Celotučné mléčné výrobky: Plnotučné mléko, máslo, sýr, zmrzlina atd.

* Tropické oleje: Kokosový olej, palmový olej atd.

* Některé ořechy: Kešu, pistácie atd.

* Sušené ovoce: Rozinky, meruňky atd.

* Potraviny s vysokým obsahem nasycených tuků: Červené maso, tropické ovoce atd.

* Transtuky: Komerční pečivo, smažená jídla, margarín atd.

* Potraviny s vysokým obsahem sodíku: Zpracované potraviny, konzervy, sójová omáčka atd.

Všimněte si, že ztluštění krve je obvykle problémem u jedinců s poruchami srážlivosti nebo s vysokým rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Pro stanovení správného dietního přístupu na základě individuálního zdravotního stavu je nezbytná konzultace se zdravotnickým pracovníkem nebo registrovaným dietologem.