Příklad potravin, které lze vařit?

* Maso: Kuřecí, hovězí, vepřové, jehněčí atd.

* Ryby a mořské plody: Rybí filé, krevety, mušle, škeble atd.

* Luštěniny: Fazole, čočka atd.

* Zrna: Rýže, ječmen, quinoa atd.

* Polévky: Minestrone, kuřecí nudlová polévka, čočková polévka atd.

* Dušená masa: Hovězí guláš, chilli, zeleninový guláš atd.

* Kastroly: Kuřecí kastrol, hovězí kastrol, zeleninový kastrol atd.