Je pro vás voda z aloe dobrá?

Aloe vera je sukulentní rostlinný druh rodu Aloe. Roste divoce v tropickém podnebí po celém světě a pěstuje se pro zemědělské a léčebné účely. Aloe vera nebo Aloe barbadensis je široce známá pro své četné léčivé vlastnosti.

Mezi výhody vody z aloe vera patří:

1. Dobré pro trávení: Voda z aloe vera je prospěšná pro trávení, protože podporuje růst dobrých bakterií ve střevech, vyrovnává hodnoty pH ve střevech a zlepšuje vstřebávání živin. Pomáhá zmírnit různé zažívací potíže, jako je zácpa, průjem, plynatost a nadýmání. Projímavé vlastnosti vody z aloe vera pomáhají při zmírnění zácpy.

2. Snižuje hladinu cholesterolu: Voda z aloe vera pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v těle tím, že brání jeho vstřebávání v trávicím traktu.

3. Pomoci při detoxikaci: Voda z aloe vera je skvělým detoxikantem, pomáhá vylučovat škodlivé látky z jater a trávicího traktu. Podporuje dobré zdraví jater tím, že snižuje hladiny toxických sloučenin v těle.

4. Zlepšuje zdraví pokožky: Voda z aloe vera pomáhá zlepšit zdraví pokožky tím, že poskytuje hydrataci a základní živiny. Pomáhá redukovat akné, skvrny, vrásky a další kožní onemocnění. Antioxidační a protizánětlivé vlastnosti aloe vera pomáhají zlepšovat texturu pokožky, činí ji hladkou, zářící a mladistvou.

5. Zlepšuje růst vlasů: Voda z aloe vera je prospěšná pro růst vlasů, protože obsahuje proteolytické enzymy, které pomáhají opravit odumřelé kožní buňky na pokožce hlavy. Hydratuje vlasy, pomáhá redukovat lupy, podporuje prokrvení pokožky hlavy a stimuluje růst vlasů.

6. Posiluje imunitu: Voda z aloe vera je bohatá na antioxidanty, vitamíny a minerály, které pomáhají posilovat imunitní systém. Pravidelná konzumace vody z aloe vera pomáhá udržet nemoc na uzdě a zlepšuje celkové zdraví a pohodu.

7. Snižuje zánět: Aloe vera má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají snižovat záněty v těle. Poskytuje úlevu od stavů, jako je artritida, bolesti kloubů a další zánětlivá onemocnění.

8. Ztráta hmotnosti: Voda z aloe vera může pomoci při hubnutí zvýšením metabolismu, snížením ukládání tuku a potlačením chuti k jídlu. Nízkokalorický obsah vody z aloe vera z ní činí zdravý nápoj během programů na hubnutí.

9. Poskytuje základní vitamíny a minerály: Voda z aloe vera je zdrojem vitamínů A, C, E, B12 a kyseliny listové a také minerálů, jako je draslík, vápník, hořčík a zinek. Tyto živiny přispívají k celkovému zdraví a pohodě.

10. Zvyšuje energetickou hladinu: Voda z aloe vera údajně dodává energii tím, že zlepšuje hydrataci a poskytuje základní živiny. Pomáhá bojovat proti únavě a obnovuje hladinu energie.

Voda z aloe vera je obecně bezpečná pro konzumaci, ale důležitá je míra. Nadměrný příjem může vést k nežádoucím účinkům, jako je průjem nebo nevolnost. Jedinci s určitými zdravotními problémy, jako je těhotenství nebo problémy se štítnou žlázou, by se měli před konzumací vody z aloe vera poradit se zdravotníkem.

Je důležité si uvědomit, že voda z aloe vera by měla být odlišena od gelu z aloe vera. Gel z aloe vera je hustá gelovitá látka, která se nachází v listech aloe vera, zatímco voda z aloe vera je kapalina, která se získává zpracováním listů. I když oba poskytují výhody, mohou mít různé aplikace.