- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Ostatní Zdravé recepty
Jaké jsou dobré recepty s použitím červených fazolí a rýže?
Klasické červené fazole a rýže:
Ingredience:
- 1 libra sušených červených fazolí, tříděných a opláchnutých
- 6 šálků vody
- 1 šunka nebo uzený krůtí krk
- 1 polévková lžíce rostlinného oleje
- 1 velká cibule, nakrájená
- 2 zelené papriky, nakrájené
- 2 žebra celeru, nakrájená
- 2 stroužky česneku, mleté
- 1 lžička sušeného tymiánu
- 1 lžička soli
- ½ lžičky černého pepře
- 2 šálky dlouhozrnné bílé rýže
- nakrájenou zelenou cibulku a petržel na ozdobu
Instrukce:
1. Ve velkém hrnci nebo holandské troubě smíchejte červené fazole a 6 šálků vody. Přiveďte k varu, poté snižte teplotu a vařte asi hodinu, nebo dokud fazole nezměknou.
2. Šunku nebo krůtí krk vyjměte z hrnce, nechte mírně vychladnout, poté maso naporcujte a dejte stranou.
3. Ve velké pánvi na středním plameni rozehřejte olej. Přidejte cibuli, papriku a celer a vařte do změknutí. Přidejte česnek, tymián, sůl a pepř a vařte ještě minutu.
4. Přidejte uvařené fazole, šunku nebo krůtí maso a zeleninovou směs zpět do hrnce s vývarem z fazolí. Míchejte, aby se spojily. Přiveďte k varu, poté snižte teplotu a vařte asi 30 minut, nebo dokud se chutě nespojí.
5. V samostatném hrnci uvařte bílou rýži podle návodu na obalu.
6. Podávejte červené fazole a rýži společně, ozdobené nakrájenou zelenou cibulkou a petrželkou. Užijte si to!
Červené fazole a rýže ve stylu Cajun:
Ingredience:
- 1 libra sušených červených fazolí, tříděných a opláchnutých
- 6 šálků vody
- 1 libra andouille klobásy, nakrájené na plátky
- 1 polévková lžíce rostlinného oleje
- 1 velká cibule, nakrájená
- 2 zelené papriky, nakrájené
- 2 žebra celeru, nakrájená
- 2 stroužky česneku, mleté
- 1 lžička sušeného tymiánu
- 1 lžička soli
- ½ lžičky kajenského pepře
- ¼ lžičky černého pepře
- 2 šálky dlouhozrnné bílé rýže
- nakrájenou zelenou cibulku a petržel na ozdobu
Instrukce:
1. Stejně jako u klasického receptu na červené fazole a rýži uvařte červené fazole v 6 šálcích vody, dokud nezměknou.
2. Zatímco se fazole vaří, rozehřejte olej ve velké pánvi na středním plameni. Přidejte klobásu andouille a vařte, dokud nezhnědne. Sundejte z pánve a dejte stranou.
3. Přidejte cibuli, papriku a celer na pánev a vařte do změknutí. Přidejte česnek, tymián, sůl, kajenský pepř a černý pepř a vařte ještě minutu.
4. Uvařené fazole, klobásu andouille a zeleninovou směs přidejte zpět do hrnce s vývarem z fazolí. Míchejte, aby se spojily. Přiveďte k varu, poté snižte teplotu a vařte asi 30 minut, nebo dokud se chutě nespojí.
5. Bílou rýži uvaříme podle návodu na obalu.
6. Podávejte červené fazole a rýži společně, ozdobené nakrájenou zelenou cibulkou a petrželkou. Užijte si to!
Tyto recepty nabízejí variace klasického jídla a zkoumají jak klasické, tak cajunské chutě. Užijte si to!
Jídlo a pití
- Jak eliminovat štěnice?
- Jak používat Daikon jako náhrada za bramborovou kaší
- Jak dlouho dokážete udržet suchým krmivem
- Můžete jíst konzervované fazole po datu expirace?
- Jaké ovoce a zelenina rostou na Trinidadu?
- Jak se krájí halal maso?
- Jsou mléčné koktejly vyrobené ze sóji?
- Jak si vyrobit sekaná bez použití Sušené strouhankou
Ostatní Zdravé recepty
- Jaké jsou ingredience v Solo?
- Váš nový sirup Karo je zakalený Je to v pořádku?
- Jaká je nejzdravější metoda vaření pro zachování ži…
- Jaké jsou bezpečné teploty uchování potravin?
- Nemáte někdo recept, který používá bobule melenbitha n…
- Můžete jíst ovesné vločky při hcg dietě?
- Které potraviny jsou považovány za plnohodnotné bílkovi…
- Můžete nahradit bulgur s ječmenem
- Čím lze v receptu nahradit mléko?
- Je flóra dobrá pro cholesterol?