Je lepší jíst okurky se slupkou nebo bez?

- Více živin, jako je vitamín K, vitamín C a mangan

- Obsahuje vyšší množství vlákniny

- Vyšší množství antioxidantů, jako jsou flavonoidy a triterpeny, než loupané

Bez kůže

- Nižší množství draslíku

- mají jemnější a mírně nasládlou chuť,