Jak Blanch Bean klíčky pro bezpečnost ( 4 kroky)

Fazolové klíčky jsousnadný způsob, jak jíst koncentrované množství vitamínů, minerálů a enzymů , podleMezinárodní Sprout asociace pěstitelů . Často jedl syrové na sendviče či do salátů , byly výhonky byly spojeny s salmonely ven přestávky . Na webových stránkách Kanadské potravinářské inspekce naznačuje, spotřebitelé snížit jejich šance stát se nemocný zakoupením ostrý klíčky , které jsou obklopené ledem , a vaření je před ně náročné.
Co budete potřebovat
fazolové klíčky
Pan

Bowl ledové vody
Filtr
Pokyny

1. Dejte klíčky do drátěného koše . Umístěte koš uvnitř pánve a pokrývají výhonky s vodou.
   

2. Položte pánev na hořák nastaveným na mírném ohni a vařit klíčky dobu čtyř až šesti minut.
   
   

3. Sejměte koš z vody a okamžitě postavil jej do mísy ledové vody .
   

4. Vypusťte chlazené klíčky .