- | Food & Drink >> Jídlo a pití >> Zdravé recepty >> vegan recepty >>
Jak si vyrobit s vysokým obsahem bílkovin Granola
High protein granola dává váš metabolismus upřednostnění první věc ráno, nebo pozdě v průběhu dne jako svačinu. To také poskytuje dobrý zdroj kvalitní vlákniny, která je důležitá pro udržení zdravého srdce a tlusté střevo. To s vysokým obsahem bílkovin granola recept není dobré jen pro vás, jeho také chutné a uspokojující. Vydělávejte na snídani a občerstvení po celý týden. To je také zábavné recept, aby se s dětmi.
Co budete potřebovat
cookie list
velké míse
3 šálky ovesných vloček
1 šálek arašídové máslo
1 šálek sušené ovoce (rozinky, třešně, švestky, meruňky, atd),
2 lžičky. skořice
1/2 šálku light kukuřičný sirup
Non-stick spray
Jak si vyrobit vysokým obsahem bílkovin Granola
-
smíchejte ovesné vločky, sušené ovoce a skořici Ve velké míse, dokud není dobře promíchán.
-
Přidejte arašídové máslo a kukuřičný sirup.
-
Smíchejte arašídové máslo a kukuřici sirup do směsi. Možná budete muset použít své ruce, aby si to dobře prolínají. To je součástí receptu děti budou milovat.
-
Spray cookie list s non-stick spreje.
-
Šířit granola ven na cookie list.
-
Pečeme při 300 stupních F, až téměř do sucha.
-
Vydejte se ochladit.
-
Místo v vzduchotěsné nádobě.
Previous:Jak si vyrobit pečený Tofu
Jídlo a pití
- Jak se dostat příliš mnoho soli Out of fazole (9 kroky)
- Jak vařit hovězí žebro na propan grilu (8 kroků)
- Proč je můj Cake Dry & amp; Hrudky
- Jak si vyrobit galettes
- Jak sbalit Lemon Bary (7 schodů)
- Jak se k nám Black fondant (6 schodů)
- Jak používat WELBILT Chléb stroj (6 schodů)
- Proč jsou diagonální plátky Doporučeno pro Stir-Fry
vegan recepty
- Jak si vyrobit jogurt ze sóji mléko
- Jak si vyrobit Vegan zeleninovou polévku
- Jak se dělá marinádu pro Tofu (7 krocích)
- Jak si vyrobit Pečené Cizrna
- Jak si vyrobit Vegan námrazy
- Jak používat angličtinu okurky (9 kroků)
- Jak udělat sojové mléko v Vitamix (5 kroků)
- Jak se vyhnout Mléčné výrobky
- Vegan Bramborové recepty
- Jak si vyrobit Vegan Gravy