- | Food & Drink >> Jídlo a pití >> Zdravé recepty >> vegan recepty >>
Jak si vyrobit Vegan Sushi (21 schodů)
Vegan sushi je snadné dělat, a to je příliš chutné. Můžete vyzkoušet spoustu různých výplní, jako jsou tempeh, shiitake houby, arašídy, a korejských sladké brambory ve svých vegetariánských sushi receptů. Tento recept, klasický válec California, může být váš první krok při vytváření úspěšné veganské sushi. Experimentujte s dalšími recepty a
diverzifikovat své veganské stravě. To, co potřebujete
1 pohár rýží suši
skleněné mísy
4 TBS. rýže octa
1 TBS. cukru
Vařečka
plastový obal
polovina avokádo
1/2 okurky
nůž
bambusové rohože
kleště
4 listů nori
Malá miska
Připravte si sushi
-
Prodám ingrediencí při asijském trhu. Zjistíte z čerstvých surovin, které odpovídají vašim potřebám vegan.
-
Nechte své přísady připraven. Je to tak mnohem jednodušší sestavit svůj sushi, když jsou složky uvedené v montážní lince.
-
Použít čerstvé ingredience pro váš vegan sushi.
Připravte si své Rice
-
vařit rýži podle pokynů uvedených na obalu.
-
Cook rýže, dokud nezměkne, ale pevná.
-
Vložte rýži ve skleněné mísy po vaření, a posypeme 2 pl. rýže octa a 1 TBS.
- cukru na vrcholu.
Smíchejte rýži s velkou dřevěnou vařečkou.
-
Kryt rýžovou s fólií a počkejte, až rýže dosahuje mírně nad pokojovou teplotu.
Připravte si Plnicí
-
Peel vaše avokádo a odstranit centrální semeno.
-
Peel skleník okurky a odstraňte dužinu sešlý.
-
plátek avokáda a okurky na dlouhé tenké proužky.
Make Your Vegan Sushi
-
Položte si své bambusové rohože na stole.
-
Toast listy nori od drží je nad plamenem s kleštěmi na několik sekund.
-
Položte nori list na bambusové rohože.
-
Místo malou misku s vodou s trochou rýže octa smíchaného v blízkosti mat. Budete muset ponořit prsty do vody, zatímco vy pracujete s teplou rýží.
-
mokré ruce a vzít jeden šálek rýže do malé hrstky.
-
Pat rýže do vašeho nori list, 1/3 palce nebo méně. Rozložte ji přes 2/3 válce mořských řas a nechat druhý 1/3 holé.
-
Vrstva avokádo plátky a okurky.
-
Posypeme náplň se sezamovými semínky.
-
Roll list nori pomocí svého bambusové rohože z naplněného okraje směrem k okraji mořských řas-jen. Uzavřete mořských řas pouze okraj role s rýží octem.
-
Snižte veganské sushi se zoubkovaným nožem.
-
-
-
vegan recepty
- Jak si vyrobit s vysokým obsahem bílkovin Granola
- Jak si vyrobit jogurt ze sóji mléko
- Jak Shell edamame
- Co je červené kari pasta
- Jak si vyrobit Vegan zeleninovou polévku
- Jak vařit Zmrazené sojových bobů
- Jak si vyrobit Vegan Sushi (21 schodů)
- Jak si vyrobit Veggie Burger (5 kroků)
- Jak si vyrobit Vegan narozeninový dort
- Vegan Volby v oblíbených restaurací