- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Vegetariánské recepty
Kolik kalorií ve 2 zábalech z kuřecí tortilly?
Zde je rozpis kalorií v typickém zábalu z kuřecí tortilly:
- Tortilla:~180-250 kalorií
- Grilované kuře:~ 100-120 kalorií
- Sýr:~100-150 kalorií
- Zakysaná smetana:~ 50-70 kalorií
- Salsa:~20-30 kalorií
- Salát, rajčata a další zelenina:~ 20-30 kalorií
Obsah kalorií se může lišit v závislosti na konkrétních použitých ingrediencích a velikosti zábalu. Například přidání dalšího sýra, zakysané smetany nebo smaženého kuřete zvýší počet kalorií. Některé zábaly tortilly mohou být navíc větší než jiné, což přispívá k vyššímu počtu kalorií.
Chcete-li udržet počet kalorií pod kontrolou, zvažte použití celozrnné tortilly, grilovaných kuřecích prsou místo smaženého kuřete a lehké nebo nízkotučné verze sýra a zakysané smetany. Pro zvýšení nutriční hodnoty a obsahu vlákniny v zábalu můžete přidat i dostatek čerstvé zeleniny.
Previous:Je Ben a zmrzlina vhodná pro vegetariány?
Next: No
Jídlo a pití
- Jak si vyrobit nemovitý Domácí kultivované podmáslí
- Chcete-li zpomalit dobu vaření na 12 lb krůtě Jakou tepl…
- Může pití velkého množství vody pomoci pityriasis rose…
- Kolik cukru je v makaronových nudlích?
- Jaká je nejdražší Crown Royal whisky?
- Proč Amerika nepije převařenou vodu?
- Jaké jsou konkrétní potraviny, které dissacharidy?
- Jak vařit zmrzlé severský (10 kroků)
Vegetariánské recepty
- Tipy na pečení Whole ořešák squash
- Co jsem mohl použít nahradit maso v Tacos
- Domácí solanka Vs. Balené Moření
- Jaké druhy želírujících látek jsou vegetariánské?
- Jak Deseed Meloun (5 kroků)
- Mají vegani a vegetariáni větší pravděpodobnost, že o…
- Jak Pečeme půl lilek
- Proč by odborník na výživu nařídil vegetariánům komb…
- Jsou minicroissanty vhodné pro vegetariány?
- Je bezpečné Pickle Vejce v plastovém Jug