Kolik bodů má smažená rýže ve Weight Watchers?

Počet bodů za smaženou rýži ve Weight Watchers se může lišit v závislosti na surovinách a konkrétním použitém receptu. Zde je však obecný průvodce bodovou hodnotou smažené rýže:

- Vařená bílá rýže:4 body za šálek

- Hnědá rýže:3 body za šálek

- Zelenina (jako cibule, paprika, mrkev):0-2 body za šálek, v závislosti na zelenině

- Protein (jako kuřecí maso, krevety, tofu):3-6 bodů na porci, v závislosti na proteinu

- Omáčka (jako je sójová omáčka, ústřicová omáčka):1–2 body za polévkovou lžíci

Porce smažené rýže s bílou rýží, zeleninou a bílkovinami by se proto mohla pohybovat v rozmezí 7 až 12 bodů, v závislosti na konkrétních přísadách a velikosti porce. Přesnou bodovou hodnotu konkrétního receptu je vždy dobré zkontrolovat na oficiální aplikaci nebo webu Weight Watchers.