Může být vašich 5 denně stejné ovoce?

I když není nutné mít různé druhy ovoce pro 5 denně, doporučuje se různé druhy ovoce a zeleniny, které konzumujete. Jíst různé druhy ovoce a zeleniny zajišťuje, že získáte širokou škálu živin, vitamínů a minerálů, což je důležité pro celkové zdraví a pohodu.