- | Food & Drink >> Jídlo a pití >> hlavní Jídla >> kuřecí recepty >>
Potravin, které můžete udělat s brokolicí, kuře & Peas
Kuře, ať už na kosti nebo vykostěné, je všestranný večeři přísada. Brokolice a hrášek, příliš, jsou všestranné zeleniny mít po ruce při vytváření jídla. Zkombinujte tři a máte high-protein, vitamin-bohaté hlavní chod plné vlákniny a jiné dobroty. Smíchejte toto trio s těstovinami nebo rýží, přidejte vejce, nebo dusit je všechny dohromady v tradičním francouzském přípravy na jednu parabolu jídlo pro každou příležitost.
Těstoviny
Možná, že nejjednodušší kombinace hrášek, brokolice a kuře přichází v podobě těstovin. Saute nakrájené kuřecí prsa, dokud vařené prostřednictvím, pak přidejte dušená brokolice a hrášek a vaříme, dokud se zahřívá přes. Přidejte dotek smetany navíc solí a pepřem a slouží přes váš výběr těstovin tvaru. Lemon říz by také dobrý doplněk. Můžete vynechat šlehačku a zpěnit nejrůznější zeleniny v olivovém oleji s česnekem pro Pasta Primavera; kuře dodává vítanou dávku bílkovin.
Frittata
Kombajny dušená brokolice, čerstvé nebo mraženého hrášku a vařené kuře v frittata, který je v podstatě pečené omeleta nebo crustless quiche , Zapékací mísu nebo trouba-důkaz pánev, přidejte zeleninu a kuře a zalijeme rozšlehanými vejci přes vrchol. Pečeme při 400 stupních Fahrenheita, dokud jsou nastaveny vejce a lehce hnědé. To dělá skvělou neformální večeři, a mohou být také sloužil pro brunch.
Frikasé
Pokud máte kuřecí kousky s kostí, zkuste frikasé. Frikasé je v podstatě Sporák dusit, s kuře ponořené do směsi zásob, vína a někdy smetanou. Je to tradiční francouzský jeden jídlo jídlo vhodné pro buď všední den nebo víkend večeři. Přidejte zeleninu na konci a slouží přes rýží nebo s křupavým chlebem SOP nahoru omáčku.
Smažená rýže
Smažená rýže může být obzvlášť lákavá volba, pokud jste náhodou mají zbytky rýže k dispozici. Jednoduše zpěnit česnek a zázvor v wok nebo velkou soté pánev, přidejte kuře a za stálého míchání opékáme, dokud propečené. Pokud je váš brokolice je syrové, přidejte asi 1/4 šálku vody, pak pokrývají až brokolice je něžný a jasně zelené. Hodit v hrášek, pak vařenou rýži a dobře promíchejte. Dochutíme sójovou omáčkou a rýžového octa. Smažená rýže pracuje jako all-in-one jídlo a nepotřebuje doprovod, ale může být také sloužil na straně hlavního jídla.
Previous:Myslíte si dát něco na kuře pečeme
Jídlo a pití
- Jak si vyrobit pita chléb (10 kroků)
- Myslíte Beers zkazit, pokud Freeze
- Co je Mushroom Čaj
- Jak Season Zvěřinová chutnat jako hovězí
- Jak navrhnout vinného sklepa (5 kroků)
- Jak mohu Oddělte vodu z octa
- Trouba Brambory suchým Hidden Valley Ranch Krytí rány
- Jak se šíří arašídové máslo & amp; Jelly na chléb (…
kuřecí recepty
- Jak vařit celé kuře & amp; Brambory v pomalého hrnce
- Kuřecí křídla Večeře Ideas
- Co je Fryer Chicken
- Jak Bread kuře s moukou & amp; Vejce Pan smažení
- Odstranění krku kost kuře
- Jak Freeze Ahead kuřecí rendlík
- Jak Pečeme kuře s čerstvým rozmarýnem
- Rozdíl mezi Fryer & amp ; Pražírna Chicken
- Jak smažit předvařené kuře
- Jak Smoke kuřecí stehno čtvrtletí (5 kroků)
kuřecí recepty
- Campbell Soup Recepty
- kuřecí recepty
- Crock Pot Recepty
- Duck Recepty
- entry recepty
- rybí recepty
- grilování
- Maso Recepty
- Sekaná Recepty
- těstoviny Recepty
- Vepřová kotleta recepty
- Drůbež Recepty
- Quiche recepty
- Quick & Easy Stravování
- Recepty mořských ryb
- Mušle Recepty
- Pomalý hrnec recepty
- Sushi
- Turecko Recepty
- zvěřinové recepty