- | Food & Drink >> Jídlo a pití >> hlavní Jídla >> Recepty mořských ryb >>
Konzervy Tuna Vs. Fresh Tuna
Ať už je to v kastrolu nebo rybí dort, lidé milují jejich obecného, a to jak v konzervách a svěží. Ale dva liší nutriční hodnoty, vůni a chuť. Podle Tuna Radě, konzervovaný tuňák je nejoblíbenější mořské plody produkt ve Spojených státech po krevet, a tuňák představuje více než třetina z celkového ryb a mořských plodů segmentu v zemi. Oba obsahují stopy rtuti.
Konzervovaného tuňáka
Dobrý konzervovaného tuňáka je pevná a šupinatá. Tučné ryby, tuňák je vysoký v Vitamin D a omega-3 mastných kyselin.
Fresh Tuna
Dobré čerstvé steaky z tuňáka vypadat hodně podobně jako hovězích steaků, toulat se v barva od světle růžové až po tmavě červenou a textury je velmi hodně stejný. Tuňák se suchými nebo hnědými skvrnami není čerstvé.
Nutriční Výhody
Když je správně uvařené, čerstvý tuňák má lepší výživnou hodnotu než konzervovaný tuňák. To je vyšší v mastných kyselin. Během procesu konzervárenského, nicméně, tuňák může ztratit mnoho hodnot mastných kyselin čerstvý tuňák má.
Substituce
Ačkoliv konzervovaný tuňák nemá úplně stejné chuť nebo texturu jako čerstvý tuňák, jeden může být nahrazeno druhé, zejména s někdy-populární tuňákový salát.
Tuna Varování
Food and Drug Administration vydal v roce 2004 pokyny doporučující "těhotné ženy, kojící matky a děti omezit jejich příjem tuňáka." Důvodem je, že skoro všechny ryby obsahují některé stopy rtuti, které mohou být zvláště škodlivé pro kojence a malé děti.
Previous:Uzený losos Pokyny
Jídlo a pití
- Jaký druh alkoholu je dobré vařit italská klobása V
- Jak Může Hot Peppers Cherry (7 kroků)
- Může sušenky Těsto být mraženo pozdější použití
- Jak převést Brix na Měrná hmotnost (4 kroky)
- Jak se Restaurační Slow Cook žebra
- Jak dát cookie drobky na straně dortu
- Koření pro použití s vodnice
- Jak péct šunka s kamenina
Recepty mořských ryb
- Jak zmrazit čerstvé Škeble
- Jak si vyrobit Cheesy krevety a Grits (3 kroky)
- Jak Pečeme strouhanky bradavičnatého zaoblení (7 schodů…
- Jak se Season Lobster Tails
- Jak upéct tlustý kus ryby (4 kroky)
- Jak Grilovat okouna filé (5 kroků)
- Jak vařit Cod Roe (4 kroky)
- Jak vařit Bluefish (4 kroky)
- Jak si vyrobit Seafood paella
- Co se jíst na Lobster
Recepty mořských ryb
- Campbell Soup Recepty
- kuřecí recepty
- Crock Pot Recepty
- Duck Recepty
- entry recepty
- rybí recepty
- grilování
- Maso Recepty
- Sekaná Recepty
- těstoviny Recepty
- Vepřová kotleta recepty
- Drůbež Recepty
- Quiche recepty
- Quick & Easy Stravování
- Recepty mořských ryb
- Mušle Recepty
- Pomalý hrnec recepty
- Sushi
- Turecko Recepty
- zvěřinové recepty