Jaké potraviny obsahují kobalt?

*Ústřice

* Škeble

* Mušle

*Játra

* Ledviny

* Hovězí maso

*Vepřové maso

*Kuře

* Ryby

* Ořechy

* Semena

*Luštěniny

* Celá zrna

* Mléčné výrobky

Kobalt je základní stopový minerál, který je nezbytný pro tvorbu červených krvinek a pro správné fungování nervového systému. Je také nezbytný pro vstřebávání železa z potravy.