Spojte tvrzení o potravině se správným významem?

Zde jsou běžná tvrzení o potravinách na obalech potravin a jejich význam:

Nárok na jídlo | Význam

----------------|-------------

"Přírodní" | Minimálně zpracované bez přidaných umělých přísad

"Organické" | Vyrábí se za použití postupů ekologického zemědělství, které minimalizují syntetické pesticidy a hnojiva

"Bez přidaného cukru" | Bez přidaných rafinovaných cukrů, ale přesto může obsahovat přírodní cukry z použitých surovin

"Bez cukru" | Bez přidaných rafinovaných cukrů a neobsahuje ani přírodní cukry ze surovin

"Nízkotučné" | Obsahuje méně než 3 gramy celkového tuku na porci

"Bez tuku" | Méně než 0,5 gramu celkového tuku na porci

"Nízkokalorické" | Obsahuje 40 kalorií nebo méně na porci

"Bez kalorií" | Obsahuje méně než 5 kalorií na porci

"Bez lepku" | Neobsahuje lepek, protein nacházející se v pšenici, žitu a ječmeni

"Vysokoproteinové" | Obsahuje 20 % nebo více doporučené denní hodnoty bílkovin na porci

"S nízkým obsahem sodíku" | Obsahuje 140 miligramů sodíku nebo méně na porci

"Nízký cholesterol" | Obsahuje 20 miligramů nebo méně cholesterolu na porci

"S vysokým obsahem vlákniny" | Obsahuje minimálně 5 gramů vlákniny v jedné porci

Tato tvrzení musí být podpořena nutričními informacemi a přísadami uvedenými na etiketě potraviny. Je však nezbytné číst a porozumět celému štítku potraviny, abyste se mohli informovaně rozhodnout o své stravě.