Kolik keltské mořské soli je potřeba denně?

Doporučený denní příjem soli pro dospělé se obecně považuje za přibližně 2 300 miligramů denně. Množství keltské mořské soli nebo jakéhokoli typu soli, které denně potřebujete, se však může lišit v závislosti na individuálních faktorech, jako je věk, zdravotní stav a úroveň aktivity. Je důležité řídit se doporučeními svého lékaře nebo registrovaného dietologa, aby bylo možné určit pro vás vhodné množství soli.