Mohli byste přibrat na váze kvůli konzumaci příliš velkého množství hroznů?

Konzumace příliš velkého množství hroznů nezpůsobí výrazné přibírání na váze. Zatímco hrozny obsahují přírodní cukry, mají také nízký obsah kalorií a vysoký obsah vlákniny. 100gramová porce hroznů poskytuje přibližně 69 kalorií a 1,4 gramu vlákniny. Proto je nepravděpodobné, že by konzumace umírněného množství hroznů v rámci vyvážené stravy nepovedla k nárůstu hmotnosti. Pro udržení zdravé hmotnosti je však důležité praktikovat pozorné stravování a zvážit celkový příjem kalorií.