Jaké potraviny obsahují DHA?

- tučné ryby:losos, makrela, sardinky, tuňák, ančovičky a sleď

- Korýši:Ústřice, mušle, škeble, mušle a krevety

- Doplňky rybího tuku

- Doplňky s olejem z řas

- Některé obohacené potraviny, jako jsou některé značky mléka, jogurt, vejce a kojenecká výživa

- DHA si tělo může vyrobit také z esenciální mastné kyseliny alfa-linolenové kyseliny (ALA), která se nachází v rostlinných potravinách, jako jsou lněná semínka, chia semínka a vlašské ořechy, ale míra konverze je nízká.