Jaké jsou 4 základní skupiny potravin a u každé skupiny uveďte 5 zdrojů?

Čtyři základní skupiny potravin jsou:

1) Ovoce

* Jablka

* Pomeranče

* Banány

* Hrozny

* Jahody

2) Zelenina

* Brokolice

* Mrkev

* Salát

* Rajčata

*Okurky

3) Zrna

* Hnědá rýže

* Celozrnný chléb

* Ovesné vločky

* Popcorn

* Quinoa

4) Protein

*Kuře

* Ryby

*Tofu

*Fazole

* Vejce