Hvad fortæller dig, at det giver energi at spise majs?

Det faktum, at majs er et korn. Korn er en god kilde til kulhydrater, som er kroppens vigtigste energikilde. Majs indeholder også andre næringsstoffer, der hjælper kroppen med at omdanne mad til energi, såsom fibre, protein og vitaminer og mineraler.