Hvor mange kalorier er der i 3 kopper salat?

Det er svært at give et nøjagtigt kalorietal for 3 kopper salat, da kalorieindholdet kan variere betydeligt afhængigt af de anvendte ingredienser. Nogle salater kan være meget lave i kalorier, mens andre kan være ret høje.

Her er nogle eksempler på kalorietal for forskellige typer salater:

- Enkel grøn salat med salat, tomater, agurker og en let dressing:omkring 50-75 kalorier pr. kop

- Salat med grillet kylling, nødder og en cremet dressing:omkring 200-250 kalorier pr. kop

- Salat med bacon, ost, croutoner og en tung dressing:omkring 300-400 kalorier pr. kop