Sådan Eat Hasselnødder

Den hasselnød eller cob møtrik, er frugten af ​​hassel træer og buske. Hasselnødder og hasselnøddeolie, er en almindelig ingrediens i fødevarer som småkager, tærter og chokolade. Hasselnødder kan spises rå eller brændt. Ifølge Lucy Gerspacher og Jim Piper, forfattere af "Hasselnødder og mere," hasselnødder er høje i jern, kalcium og protein, hvilket gør dem en gavnlig tilføjelse til de fleste kostvaner. Du kan spise hasselnødder blot ved at tage væk fra skaller og skind, eller stege dem.
Hvad du har brug
Nøddeknækkeren
Viskestykke
Cookie ark (ekstraudstyr)
Ovn (ekstraudstyr )
Ovn luffer (valgfrit)
Instruktioner

1. Fjern hasselnød skaller ved hjælp af en nøddeknækker. Køb pre-afskallede hasselnødder, hvis du ønsker at springe dette trin over.
   

2. Wrap en håndfuld hasselnødder i en ren viskestykke og gnid dem frem og tilbage mellem dine hænder eller på en bordplade. Fortsæt denne i to minutter for at fjerne skind fra hasselnødder og spise dem som de er, med den fjernede
   

3. hud

   Roast hasselnødder ved forvarmning en ovn til 300 grader Fahrenheit og placere hasselnødder på en ungreased bagepapir i en enkelt, jævnt lag.
   

4. Bag hasselnødderne i ovnen i 20 til 25 minutter, eller indtil de bliver gyldne brune. Fjern bagepapir hasselnødder fra ovnen, ved hjælp af grydelapper for at undgå at brænde dig selv. Lad hasselnødder køle før spise
   

5. Butik nogen levnet hasselnødder i en forseglet fryser taske.; de vil holde i op til 12 måneder.