Popcorn er høj i fiber , et vigtigt stof til kroppen, der fremmer sund fordøjelse og regelmæssighed.

en sund Snack

Når det ikke er belagt med smør eller opfedning olier , kan popcorn være en meget sund erstatning for kartoffelchips og andre højt kalorieindhold snacks , der ofte er fyldt med mættet fedt.
A Whole Grain

Popcorn , som enhver anden fuldkorn , mindsker risikoen for hjertesygdomme og diabetes .
Easy på smør

Popcorn er sundest i sin smør -fri, air - poppet sort. Tilføjelse smør eller olie kan øge niveauet af mættet fedt .

Lav i kalorier

unbuttered popcorn kun har omkring 40 kalorier pr kop.