Vil du vinde ved at spise kringler?

Kringler er en type brød, og som alle brød indeholder de kulhydrater. Kulhydrater er et vigtigt makronæringsstof, der giver energi til kroppen. Indtagelse af for mange kulhydrater kan dog føre til vægtøgning, hvis det ikke bliver brændt af gennem aktivitet.

Pretzels kan også være høj i natrium, hvilket kan få kroppen til at holde på vand og oppustethed. Derudover sælges kringler ofte med salt og andre krydderier, som kan tilføje ekstra kalorier og natrium til snacken.

Derfor, mens kringler ikke i sig selv er fedende, kan det at spise dem i overskud og ikke forbrænde kalorierne bidrage til vægtøgning. Moderering og opretholdelse af en afbalanceret kost er nøglen til vægtstyring.