Er det okay at spise Benefiber uden noget?

Ja, du kan spise Benefiber uden noget. Benefiber er et fibertilskud, der er lavet af hvededextrin. Den er intetsigende i smagen og har ingen kalorier, så den kan tilsættes mad eller drikke uden at ændre smagen. Det er dog vigtigt at drikke rigeligt med vand, når du tager Benefiber, da det kan forårsage forstoppelse, hvis det ikke tages med nok væske.