Nøglen til bagte grønne bønner frites, eller nogen vegetabilske frites, er i den opdræt . Du ønsker at skrabe de grønne bønner i mel, derefter slået æg og endelig i en panering blanding. Uddybning væsentlige midler til at dyppe de grønne bønner, men sørg for bønnerne er fuldt belagt med stoffet i hvor du dyppe dem. For en panering, bruge 1 del parmesanost til 2 dele panko-rasp - en japansk brødkrumme, der ikke vil overvælde de grønne bønner - og sæson opdræt med salt og peber
Krydderier &. Variationer

Salt og peber er de mest grundlæggende af krydderier, så skifter tingene op, når du laver bagte grønne bønner frites.

Du vil ønsker at bruge en nonstick gryde ved bagning de grønne bønner frites så, for nem oprydning, bruge et lag af pergament papir på en bageplade. De grønne bønner fries bør bages i ca 10 minutter ved 420 grader Fahrenheit. Hold øje ud, mens bagning ovne tendens til at variere og dine grønne bønner frites kan have brug for et par minutter mere eller mindre. Du behøver ikke at vende eller dreje de grønne bønner frites, som de bage. Den opdræt bør være en sprød, at gylden brun tilkendegiver, at det er gjort.
Sikker håndtering og opbevaring

Vask altid grønne bønner før retter med dem, at fjerne så meget resterende snavs og pesticider som muligt. Ved at satse på økologisk grønne bønner, du minimere pesticider, men du skal stadig vaske de grønne bønner, der skal sikre. Du kan opbevares i køleskab sidesten grønne bønne frites for en dag eller 2, selvom de vil smage bedst friske. Varm op sidesten bagt grønne bønner på en bageplade ved 325 F i 3 til 5 minutter for mindre end 4 portioner af grønne bønner frites - omkring 20 til 25 pommes frites - og op til 10 minutter for større beløb
<. br>