Hvad hjælper tomater dig med?
- Hjælper med at beskytte celler i kroppen mod skader
- Kan reducere din risiko for visse kræftformer, herunder lunge-, prostata- og mavekræft
- Kan forbedre hjertesundheden ved at sænke blodtrykket og reducere inflammation
- Beskytter huden mod solskader
- Kan reducere risikoen for aldersrelateret makuladegeneration (AMD), en førende årsag til synstab hos ældre voksne
C-vitamin
- Hjælper kroppen med at absorbere jern og producere kollagen, et protein, der er essentielt for sund hud, knogler og muskler
- Kraftig antioxidant, der kan hjælpe med at reducere inflammation og forbedre immuniteten
- Kan være med til at reducere risikoen for nogle kroniske sygdomme, herunder hjertesygdomme og slagtilfælde
Kalium
- Hjælper med at regulere blodtrykket og væskebalancen i kroppen
- Kan reducere risikoen for slagtilfælde og nyresten
Fiber
- Hjælper med at holde dig mæt og tilfreds efter at have spist
- Kan hjælpe med at sænke kolesterol- og blodsukkerniveauet
- Kan reducere risikoen for nogle fordøjelsessygdomme, herunder divertikulitis og tyktarmskræft
Kolin
- Essentielt næringsstof, der er vigtigt for hjernens sundhed
- Kan hjælpe med at forbedre hukommelsen og indlæringen
- Kan reducere risikoen for nogle kroniske sygdomme, herunder Alzheimers sygdom og demens
Mad og Drikke


- Hvad er den bedste måde at spise en jaffa-kage på?
- Kan tapiokabudding bruges i stedet for stivelse?
- Sådan holder Pumpkins Fresh Før Carving (4 trin)
- Hvorfor bruger du fingerspidserne til, mens du gnider ind?
- Sådan Kog frosne rejer på en Grill (7 trin)
- Hvilke grøntsager er der vand i?
- Sådan bruges Ansjos Paste
- Hvorfor drikker du kiddush?
vegetabilske Opskrifter
- Hvor mange forskellige svampearter findes der over hele verd…
- Hvad er viatimans kilde fra tomater?
- Hvordan ændres et løg til et forårsløg?
- Kan ærteplanter vokse hurtigere end majs, kunne du undersø…
- Hvor vokser svampe?
- Er der nogle særlige opskrifter på gulerødder?
- Hvad er ingredienserne i Epsom-salte til planter?
- Hvilke organismer vokser i kokos?
- Sådan Grill Zucchini og Summer Squash (7 trin)
- Hvad for en pulsgrøntsag?
vegetabilske Opskrifter
- forretter
- oste
- chili Opskrifter
- krydderier
- dips
- fondue Opskrifter
- Korn & Kartofler Opskrifter
- jello Opskrifter
- salat Opskrifter
- Salsa Opskrifter
- underkop
- snacks
- soup Opskrifter
- spreads
- gem
- vegetabilske Opskrifter
