Giver kiks dig højt kolesteroltal?

Det korte svar er ja, kiks kan bidrage til højt kolesteroltal. Kiks er ofte høj i mættet fedt og transfedt, som kan hæve LDL (dårligt) kolesterol og sænke HDL (gode) kolesterol. Det er dog vigtigt at huske, at kostens kolesterol alene ikke bestemmer kolesterolniveauet. Den overordnede kost og livsstil spiller væsentlige roller. Mådeholdenhed og en afbalanceret kost er nøglen.