Hvor mange kalorier i 3 spiseskefulde gammel fastior havregryn?

3 spiseskefulde gammeldags havregryn indeholder 150 kalorier.

Ernæringsoplysninger for 3 spiseskefulde (39 gram) ukogte gammeldags havregryn:

-Kalorier:150

- Protein:5 gram

- Fiber:3 gram

- Fedt:2,5 gram

- Kulhydrater:27 gram