Hvordan man laver en Dairy -fri Fruit Smoothie

Nyd den uovertrufne , frisk smag af en frugt smoothie uden at tilføje mejeriprodukter. Brug en banan i din smoothie for at få en vidunderlig cremet konsistens , der normalt kommer fra at tilføje mejeri. Tilføj frosne frugt for at få den iskolde temperatur og fornemmelse uden at udvande din smoothie med is. Du kan også fryse tern af saft til brug i dine smoothies . Varianter kan ændres så de passer til dine præferencer , så er du velkommen til at eksperimentere .
Hvad du har brug
1 moden til meget moden banan
4 til 5 frosne jordbær
1 kop appelsinjuice

Blender
Ekstra friske eller frosne frugter, såsom ananas stykker , mango , hindbær, blåbær og pillede ferskner
Instruktioner

1. Tilføj 1 skrællet banan de frosne jordbær og appelsinjuice til blenderen .
   

2. Tilføj yderligere frugter, som du kan lide.
   

3. Cover og blend indtil smoothie når den ønskede konsistens. Hæld og tjene.