Hvilke madvarer kan serveres kolde i madpakken?

Kold mad egnet til madpakker

* Sandwich på fuldkornsbrød med magert protein, såsom kalkun, kylling eller tofu, grøntsager og frugt.

* Salat med grillet kylling eller tofu, grøntsager og en sund dressing.

* Fuldkornspasta eller rissalat med grøntsager og en let dressing.

* Yoghurt med frugt, granola og honning.

* Havregrød med frugt og nødder.

* Hårdkogte æg.

* Ost og kiks.

* Trail Mix.

* Veggie Sticks med Hummus.

* Mason jar salater.

* Pålæg og ost.

* Sushi ruller.

* Frugtsalat.