Hvor mange kalorier i frossen yoghurt?

Frossen yoghurt kan variere i kalorieindhold afhængigt af de specifikke ingredienser og portionsstørrelse. Her er nogle generelle kalorietal for populære frossen yoghurt smag og portionsstørrelser:

>Almindelig, fedtfri frossen yoghurt:100-120 kalorier pr. 1/2 kop portion

>Almindelig, fedtfattig frossen yoghurt:130-150 kalorier pr. 1/2 kop portion

>Almindelig sødmælk frossen yoghurt:160-180 kalorier pr. 1/2 kop servering

>Smagsfri, fedtfri frossen yoghurt:130-150 kalorier pr. 1/2 kop portion

>Smagsfri frossen yoghurt med lavt fedtindhold:160-180 kalorier pr. 1/2 kop portion

>Smagsfuld frossen yoghurt af sødmælk:200-220 kalorier pr. 1/2 kop portion

>Toppings kan også tilføje kalorier. For eksempel kan tilføjelse af granola eller hakkede nødder tilføje yderligere 100-200 kalorier pr.

>Det er vigtigt at tjekke næringsfaktamærket på dit specifikke frosne yoghurtprodukt for at bestemme det nøjagtige kalorieindhold.